美容ゴリラの崩れない生活

30代後半になると、“若さ”だけでは清潔感は出なくなる。20代の頃は、多少寝不足でも、多少雑でも、なんとなく成立していた。でも30代になると、生活がそのまま見た目に出る。髪。肌。体型。香り。疲労感。全部つながっている。だからゴリラは、高級品...

30代後半になると、若い頃みたいに気合いだけでは続かない。仕事は忙しい。家族との時間もある。疲れも抜けにくい。それでも筋トレを続ける理由は、前に進んでいる感じがするから。昨日より今日が少しだけ良くなっている。その感覚が、生活を崩さない支えに...

30代中盤で一番きつかったのは「頑張ってるのに前に進んでる感じがしないこと」だった。昇級試験に落ちた大会も敗退見た目も落ちるお金も不安気づけば生活が少しずつ崩れていた。① 完璧主義ではなく、＂継続主義”にした100点を狙うゴリラは挫折に弱い...

崩れない生活には、理由がある。1つ目の記事では、「やめていること」を紹介した。じゃあ実際に、何をやっているのか。特別なことはしていない。むしろかなりシンプル。ゴリラでも続けられるレベルにしているだけ。👇「崩れないためにやめたことはこちら」①...

気づいたら、体も見た目も、お金も少しずつ崩れていく。そんな話をよく聞く。でも正直、僕はそこまで大きく崩れた感覚はない。（ゴリラなりにだけど）筋トレも、美容も、資産形成も、なんとなく続いている。ただ、振り返ってみると無意識に“やめていること”...